向上认知 [励志成功] [pdf+全格式]

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资源信息

名称:向上认知 [励志成功] [pdf+全格式]
类型:电子书
标签:#励志成功 #电子书 #图书 #pdf #epub #向上认知 #quark
来源:网友分享

资源简介

很多时候,我们对做起来困难的事缺乏耐心是因为看不清全局,不知道自己身在何处,总是凭借天性和自我情绪去衡量外部世界的反馈。如果你想把“改变自己”这个口号切实转化为改变和提升自己的行为,这本书将很好地帮助你实现这个想法。本书由两个部分构成。第一部分揭示了操纵我们行为和情绪的认知是什么,以及如何应对。第二部分以第一部分的内容为基础,结合具体事例详细说明了改变自己的具体方法。

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