玩转压力:积极情绪养成课程

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资源信息

名称:玩转压力:积极情绪养成课程
类型:课程
标签:#学习 #知识 #课程 #资源 #quark
来源:网友分享

资源简介

本课程提供多元化的教育内容,帮助用户学习如何应对压力、培养积极情绪。涵盖心理健康知识、调适技巧和实践活动,让用户了解压力管理的重要性,建立积极情绪养成习惯,提升心理韧性和幸福感。

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