让大脑快乐：获得幸福能力

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资源信息

名称：让大脑快乐：获得幸福能力
类型：课程
标签：#学习 #知识 #课程 #资源 #quark
来源：网友分享

资源简介

这门课程旨在教授幸福心理学原理，帮助学员培养积极心态和幸福感。通过认知重塑、情绪调节等实践，学员将学会管理压力、提升自我认知，从而塑造快乐的大脑模式。课程注重实用性，助您拓展幸福感，享受更美好的生活。

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