《新帕梅拉健身全集》2023 中国 [MP4视频资源 27.9GB]

资源信息

名称：《新帕梅拉健身全集》2023 中国 [MP4视频资源 27.9GB]
类型：课程/健身
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资源简介

这是一套适合新手的低强度全天高效减脂塑形合集，包含了多种健身视频资源。无论你是健身初学者还是希望在家中进行全身锻炼的人，这套视频都能为你提供全面的指导和帮助。具体包含以下类目：
– 瑜伽系列
– 舞蹈系列
– 臀腿训练
– 手臂+上肢训练
– 热身运动
– 全身系列训练
– 腹部训练